Jak dbać o formę?

http://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne-seria-fit.html

Jak dbać o formę?
Różne dyskusje na każdy temat

Jak dbać o formę?

Postautor: kamaras » 30 mar 2018, 12:24

Macie jakieś swoje sposoby aby dbać o dobrą formę? Ja niedawno, od kiedy zrobiło się cieplej zacząłem ćwiczyć na takich http://www.fitpark.pl/ siłowniach plenerowych i powiem wam, że to świetna sprawa. Można jednocześnie poćwiczyć i spędzić czas na świeżym powietrzu! Chyba nic nie działa tak dobrze na zdrowie jak połączenie tych dwóch rzeczy, prawda? :)
kamaras
 
Posty: 65
Rejestracja: 24 mar 2017, 12:01

Re: Jak dbać o formę?

Postautor: Lovecraft » 02 maja 2018, 9:12

Takie ćwiczenia na świeżym powietrzu z pewnością są dobrym sposobem na zachowanie odpowiedniej formy, ale raczej nic po nich jeśli nie prowadzi ktoś odpowiednio zbilansowanej diety. Ja sam staram się odpowiednio odżywiać i sporym wsparciem jest dla mnie catering dietetyczny Katowice oferowany przez Wygodną Dietę. Codziennie dostaję 5 różnych często pomysłowych posiłków, które zaspokajają głód, są smaczne i ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów. Do wyboru jest wiele różnych diet, a do tego dostawa w Katowicach jest darmowa. Na pewno wielu osobom takie rozwiązanie przypadłoby do gustu.

;)
"I am Providence"
Awatar użytkownika
Lovecraft
 
Posty: 18
Rejestracja: 01 mar 2018, 12:32

Re: Jak dbać o formę?

Postautor: Lokaliza » 14 cze 2018, 13:06

Dbanie o własne ciało jest jak najbardziej wskazane dla każdego z nas,warto jednak przy tym zachować zdrowy rozsądek.Sporo ludzi poświęcając się bezgranicznie ćwiczeniom,zdrowemu odżywianiu,zapomina jak ważne są w tym wszystkim odpowiednio zbilansowane posiłki,takie które zapewnią naszemu organizmowi wszystkie niezbędne minerały , witaminy i pierwiastki.Właśnie te pierwiastki należy systematycznie uzupełniać,bo ich braki mogą nas doprowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych.Można na ten temat sobie poczytać artykuł dotyczący jednego cenniejszych pierwiastków,żelaza na https://portaldlazdrowia.pl/zelazo-czym ... om-zelaza/
Lokaliza
 
Posty: 11
Rejestracja: 13 sie 2017, 14:07

Re: Jak dbać o formę?

Postautor: edi » 15 lip 2018, 7:14

Dla mnie dbanie o siebie i tak zwaną formę to nie tylko ćwiczenia fizyczne. Tylko podejście holistyczne. Liczy się całość. Bo nie raz mamy różne problemy zdrowotne wynikające z całkiem czegoś innego niż byśmy się spodziewali. Nie wiem czy wiecie ale właśnie np zapalenia i ubytki w zębach mają ogromny wpływ na zapalenia w organizmie. Dlatego też kobietom przed zajściem w ciążę zaleca się wyleczenie wszystkich zębów. Ważna jest codzienna higiena i płukanie dobrymi płynami https://www.listerine.pl/p%C5%82yn-do-p ... -cool-mint jamy ustnej. Ważne jest aby wyrabiać dobre nawyki już od podstaw.
edi
 
Posty: 13
Rejestracja: 25 cze 2018, 21:26


Wróć do Ogólne rozmowy o wszystkim

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron