Jak by zdrowym?

http://zdrowieplusuroda.pl

Jak by zdrowym?
Różne dyskusje na każdy temat

Jak by zdrowym?

Postautor: teiko1 » 07 gru 2017, 11:02

Nie od dziś wiadomo, że zielone warzywa korzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Zawierają bowiem między innymi chlorofil, czyli zielony barwnik o ogromnej mocy prozdrowotnej. Więcej informacji na temat chlorofilu i jego wpływu na zdrowie znajdziesz na http://zdrowieplusuroda.pl/chlorofil/ . Polecam zapoznać się artykułem, bardzo praktyczne i przydatne wskazówki.
teiko1
 
Posty: 4
Rejestracja: 27 wrz 2017, 13:32

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: kamaras » 07 gru 2017, 17:53

Nie tylko zdrowe odżywianie ale także regularne ćwiczenia wpływają na dobrą kondycję organizmu. Według mnie do takich celu jest [url=http://www.athleticbody.pl/najlepsze-bieznie-do-biegania-bierznia-domowa-ranking/]najlepsza bieżnia do biegania[/url]. Można ją mieć nawet w domu i ćwiczyć w wolnych chwilach, aby utrzymać dobrą kondycję
kamaras
 
Posty: 65
Rejestracja: 24 mar 2017, 12:01

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: doki666 » 20 lut 2018, 14:24

Witam, dobrze się ubierać, zawsze po każdym przyjściu z pracy umyć ręce, dodawać do pokarmów czosnek, unikać dużo procentowego alkoholu. A jak juz bierze coś można wypróbować właściwości wody utlenionej które znajdziecie sobie na internecie. pozdro
doki666
 
Posty: 3
Rejestracja: 19 lut 2018, 14:43

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: Lovecraft » 21 mar 2018, 15:17

W sumie ważne jest przede wszystkim trzymanie się odpowiedniej diety, ale i prowadzenie aktywnego trybu życia (czasami wystarczy po prostu spacer, czy przejażdżka na rowerze). Sporo interesujących artykułów na temat zdrowia znaleźć można na stronie firmy Wygodna Dieta (https://www.wygodnadieta.pl/dieta_porady_i_artykuly), która oferuje catering dietetyczny. Z jednej strony nie trzeba dziś wiele, by cieszyć się pełnią zdrowia, ale z drugiej nie zawsze łatwo jest się zmotywować do działania - coś o tym wiem.

;)
Sprawdź nieruchomości Verso Wrocław.
Awatar użytkownika
Lovecraft
 
Posty: 31
Rejestracja: 01 mar 2018, 12:32

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: SebastianM » 08 paź 2018, 14:09

Dokładnie jest to bardzo ważne zagadnienie myślę, że trzeba odpowiednio połączyć zdrową dietę z ruchem oraz odpowiednią suplementacją witamin. Dlatego też nawet naszym dzieciakom podaję Juvit ponieważ są to produkty przede wszystkim z odpowiednio dobranymi dawkami dla dzieci oraz ich wieku. Do tego super wspierają odporność jak i walkę z chorobami także w okresie jesieni warto je mieć w szafce i codziennie rano podawać dzieciom jeżeli widzicie problemy z ich zdrowiem.
SebastianM
 
Posty: 9
Rejestracja: 21 sie 2018, 8:29

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: Izolda » 19 paź 2018, 12:54

Żeby być zdrowym nie trzeba wcale brać żadnych tabletek ani innych suplementów. Wystarczy zróżnicowana i bogata dieta, oraz trochę ruchu.
Izolda
 
Posty: 12
Rejestracja: 23 cze 2018, 15:36

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: Rudy102 » 06 lis 2018, 7:35

No ale nie da się ukryć, że niektóre z suplementów na pewno warto stosować.
Rudy102
 
Posty: 95
Rejestracja: 03 paź 2018, 13:54

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: dynamit33 » 14 lut 2019, 15:48

Zdrowa dieta i ruch nie zawsze wystarczą niestety. Tak było u mnie. Zacząłem się strasznie słabo czuć i postanowiłem się lepiej odżywiać ku ogromnej radości mojej żony ;) Warzywa i owoce jadłem codziennie. Włączyłem też ćwiczenia, ale niestety niezbyt to wszystko pomogło. Kupiłem suplementy, chociaż chciałem tego uniknąć i też nic! W końcu moja druga połówka wysłała mnie do przychodni lekarskiej http://www.cmc-center.pl/ Oczywiście stwierdziłem, że to przesada! Pierwsze badania nic nie wykazały! Wszystko w normie żelazo i hemoglobina. Mają tam świetnych lekarzy. Jeden z nich wpadł na pomysł, że to może być ferrytyna i rzeczywiście! Była sporo poniżej wartości wymaganej. Mam żelazo na receptę i jest wszystko w porządku!
dynamit33
 
Posty: 15
Rejestracja: 08 lis 2018, 0:18

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: pravik » 21 lut 2019, 11:04

Generalnie jak najwięcej aktywności fizycznej i zero nałogów. Jak macie dzieci to od małego uczcie ich zdrowych nawyków. Swoje zapisałem na https://www.posejdon-plywanie.pl/nauka-plywania-dla-dzieci-katowice.php i jestem bardzo zadowolony. Uczą się pływać, a przy tym bardzo pozytywnie spędzają czas. Lepsze to niż siedzenie przed komputerem :)
pravik
 
Posty: 7
Rejestracja: 18 lut 2019, 12:13

Re: Jak by zdrowym?

Postautor: Aimee » 02 kwie 2019, 20:09

Przede wszystkim trzeba zwrócić na to co się jada. A teraz wiem, że różnie bywa... Często jadamy w miejscach z fast foodami, kupujemy sobie w marketach gotowe dania, które nie są w ogóle zdrowe i tylko szkodzą naszemu zdrowiu. Owszem, można kupować gotowe dania, ale niech będą one od cateringów dietetycznych. A na stronie Dietly możecie z łatwością wyszukać najlepsze firmy cateringowe w waszym mieście.
Aimee
 
Posty: 19
Rejestracja: 12 gru 2018, 15:46

Następna

Wróć do Ogólne rozmowy o wszystkim

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron